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沒想到距離上次發文已經三年了，每天看噗浪看FB新花樣新資訊真的非常的多，眼花撩亂經常看不完都是胡亂喵過。
去年八月中開始學韓文至今已經快10個月了，時間過得好快，也打算考10月中的韓檢，希望這股毅力可以堅持下去。
前年年底開始立志減肥，公司體檢的結果實在慘不忍睹，體脂肪高達36!!!非常嚇人，也深覺得不可以再繼續下去，開始了運動之路，我知道自己是個三分鐘熱度的人，沒有堅持下去的毅力，這次我很努力的堅持到現在一年多了，維持四堂運動中心的課程，成果到現在體重下降了15公斤，體脂肪也降低到28~30左右，但還沒有結束，我必須繼續努力達到理想體態。
今年我也開始寫手帳了，要天天一篇日記可能有點難，就簡單把想紀錄的話寫在本本上，有時寫幾個簡單的韓文單字，還買了LG POCKET PHOTO可以印一些照片貼在本子上，紀錄自己的生活感覺很好，偶爾翻翻看看都是回憶。
去年八月中開始學韓文至今已經快10個月了，時間過得好快，也打算考10月中的韓檢，希望這股毅力可以堅持下去。
前年年底開始立志減肥，公司體檢的結果實在慘不忍睹，體脂肪高達36!!!非常嚇人，也深覺得不可以再繼續下去，開始了運動之路，我知道自己是個三分鐘熱度的人，沒有堅持下去的毅力，這次我很努力的堅持到現在一年多了，維持四堂運動中心的課程，成果到現在體重下降了15公斤，體脂肪也降低到28~30左右，但還沒有結束，我必須繼續努力達到理想體態。
今年我也開始寫手帳了，要天天一篇日記可能有點難，就簡單把想紀錄的話寫在本本上，有時寫幾個簡單的韓文單字，還買了LG POCKET PHOTO可以印一些照片貼在本子上，紀錄自己的生活感覺很好，偶爾翻翻看看都是回憶。
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